Agora você vai aprender a transformar isso em estilo de vida.
Eu sei que você está pensando:
Você fez o Desafio Detox. Sentiu o corpo desinflamado, a energia estável, a clareza mental.
Mas você sabe que conquistar é uma coisa. Manter é outra.
A janela de ouro que você abriu não fica aberta para sempre.
Seu corpo está no melhor momento para consolidar esses hábitos. Mais limpo, mais sensível, respondendo melhor.
E se você não aproveitar agora, vai voltar ao padrão antigo aos poucos. Sem nem perceber.
Não é força de vontade. É ter um sistema.
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Como reintroduzir alimentos sem inflamar — testando um de cada vez para descobrir o que o SEU corpo tolera.
O segredo do controle glicêmico — como glicose e insulina controlam sua fome, energia e capacidade de queimar gordura.
Como criar um piloto automático saudável — sistemas que funcionam mesmo quando a motivação não aparece.
O que acelera e o que freia seu metabolismo — e como cuidar das suas mitocôndrias todos os dias.
Como evitar o efeito sanfona — transformando resultado em identidade, não algo temporário..
Para quem é
Você está pronta para transformar isso em estilo de vida.
É isso que você vai construir com o Manual da Vida Desinflamada
Tentar sozinha e arriscar perder tudo... OU Consolidar seus resultados para sempre..
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DÚVIDAS FREQUENTES
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Veja as principais dúvidas sobre Manual da Vida Desinflamada
Sim. Este é um aprofundamento.
Vitalício.
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